A my w oczekiwaniu na przyjaciół z Krakowa 🙂 Weekend będzie fantastyczny i z mega porcją ruchu. Na szczęście Ela, która do nas przybędzie również jest na diecie, więc wzajemnie będziemy się pilnować 😉
8:30 ŚNIADANIE
2 kromki chleba żytniego, biały chudy ser i warzywa
kubek zielonej herbaty
11:00 DRUGIE ŚNIADANIE
Koktajl, a że słodkie za mną potwornie chodzi to będzie czekoladowy Wellness Natural Balance zmiksowany z mlekiem 1,5% i udekorowany spienionym mlekiem oraz orzechami.
Cudnie podany będzie mógł konkurować z lodami.
14:00 OBIAD
A na obiad drobiowe szaszłyki z grilla. Tak, najwyższa pora oficjalnie rozpocząć sezon grillowy 🙂
Szaszłyki zrobię warzywne a do nich będę serwować grillowane piersi z kurczaka.
Źródło zdjęcia: polki.pl
17:00 PODWIECZOREK
2 mandarynki
19:30 KOLACJA
sałatka: mix sałat z roszpunką, pomidorki koktajlowe, grillowana pierś kurczaka, oliwki, oliwa z oliwek, balsamico, ulubione zioła i zielenina z parapetu
W ramach aktywności 3 spacery z psem, wieczorne bieganie z Elą i skakanka zgodnie z wyzwaniem Skakankowe LOVE
Życzę Wam cudownego weekendu i trzymam kciuki za konsekwencję w fit wyborach 🙂
There are no comments
Add yours