Koktajl jest pyszny, zdrowy, łatwy w przygotowaniu i uwielbiany przez dzieci.
Dla mnie to idealny posiłek po treningu.
Do przygotowania 2 szklanek koktajlu potrzebujesz:
– 1 kefir/mleko
– garść borówek/jagód
– 1 banana
– kilka truskawek
– blender/mikser/thermomix
Owoce blendujemy, dodajemy kefir/mleko, opcjonalnie koktajl białkowy, chwilę mieszamy i gotowe 🙂
Wyszło obłędnie dobre. Dziękuję za inspirację!!!
Jak będziemy się budować to klimatyzacja obowiązkowo. Na to nie będę żałowała pieniędzy. Teraz mam klimatyzotor przenośny ze sklepu Mateko ale w mieszkaniu w bloku.
o sprawdził bym chętnie bo ten do podłóg mnie zupełnie nie zachwycił ich, może do okien lepszy
Mąka ryżowa jest po prostu bardziej sucha niż orkiszowa... Przepis jest dobry, to mąka była nie odpowiednią...
Nie wszystko co drogie to dobre Przeczytalam na angielskiej stronie ze niestety ale zyrafa zawiera 0.1 mg substancji rakotworczych Dostalem ta zabawke w prezencie […]
There are no comments
Add yours