Tag Archives: wyzwanie


24 października

Jedna z Czytelniczek przypomniała mi, że to dziś, 24.10. – Światowy Dzień Walki z Otyłością. Mam wrażenie, że mnie ta..




Plank czyli deska

Dziś prezentuję ćwiczenie trudne i piekielnie nudne, ale jeśli interesuje Cię wyrzeźbiony brzuch, szczupła talia, wzmocnienie kręgosłupa, piękny zarys ramion..

Domowy peeling kawowo-cynamonowy

W ramach wyzwania „Piękne Pośladki” w którym udział zadeklarowało ponad 500 kobiet poza ćwiczeniami mamy się masować, peelingować i ujędrniać. Domowy..



Zgub brzuch ze Sports Mama

Dzięki Patrycji z My mamy też biegamy mam przyjemność współorganizować akcję „Zgub brzuch nie bądź Mikołajem” i ufundować dla Was..