11 Dzień Diety Zabieganej Mamy

Uff.. niedługo kolejne ważenie. A dziś w planach sporo spacerów i bieganina za dzieciakami. Trochę nam się pogoda zepsuła, ale damy radę.

Niedzielne menu zapowiada się zdrowo, smacznie i kolorowo.

8:30 ŚNIADANIE

2 kromki chleba żytniego, biały serek, roszpunka i ogórek.

filiżanka zielonej herbaty

11:00 DRUGIE ŚNIADANIE

koktajl: kefir 1,5% + gruszka + waniliowy Natural Balance od Oriflame

13:30 OBIAD

Roladki z pieczarkami: rozbite piersi kurczaka nadziewane pieczarkami, czosnkiem, cebulką i zielskiem wszelakim

Sałatka: mix sałat, pomidor, ogórek, oliwa z oliwek, balsamico, zioła

16:30 PODWIECZOREK

szklanka świeżo wyciskanego soku z pomarańczy

19:30 KOLACJA

kawałki ogórka nadziewane twarożkiem, ogórkiem, rzodkiewką, koperkiem, pieprzem i mieloną papryką

Tymczasem zabawa trwa 😉

Miłej niedzieli!