Ostatni dzień stycznia to idealny moment na to, by podjąć nowe wyzwanie.
W styczniu walczyłyśmy ze słodyczami, luty dedykujemy pośladkom 🙂
Dołącz do nas, bo razem łatwiej!
Lato tuż, tuż..
Co robić?
Ćwiczyć codziennie przez 15 dni, od 30 stycznia do 14 lutego (Walentynki!). Dodatkowo co drugi dzień wykonać masaż z peelingiem kawowym, który bez problemu przygotujesz we własnej kuchni.
Nie marnuj czasu na wymówki.
To jest Twój czas!
Czas start 🙂
Korzystając z weekendu stworzyłam kalendarz wyzwania „Piękne Pośladki”, które startuje w najbliższą sobotę:
Polecam udostępnić, wydrukować, powiesić na lodówce i codziennie sobie odznaczać wykonanie ćwiczeń – można stawiać plusy, malować uśmiechniętą buźkę, piękne pośladki czy co tam dusza zapragnie 😉
Celowo zaznaczyłam też 15.02. – to czas, by się nagrodzić za kawał dobrej roboty!
Szczegóły wyzwania tutaj: https://www.facebook.com/
Serdecznie zapraszam!
Elwira
There are no comments
Add yours