Nasze dzisiejsze śniadanie – zdrowy omlet z owocami.
Składniki (na 1 omlet):
– 2 jajka
– 2 łyżki stołowe chudego twarogu
– miarka 18g truskawkowego koktajlu Natural Balance (opcjonalnie)
– łyżka płatków owsianych
– łyżka suszonej żurawiny
Jajka zmiksować, dodać koktajl, twaróg i płatki – ciągle miksując. Na koniec wrzucić suszoną żurawinę, zamieszać.
Smażyć pod przykryciem na złoty kolor.
Gotowy omlet udekorować owocami i posypać cynamonem.
Możesz też go polać jogurtem naturalnym.
Smacznego!
There are no comments
Add yours