O oleju z czarnuszki i jej cudownych właściwościach napisano już chyba wszystko. Kiedy jednak powiedziałam Wam, że napiszę o niej i ja, bardzo nie chciałam wpaść w pułapkę tekstów z gatunku do końca nie doczytanych. Zakładam, że bystre z Was babki i potraficie sobie wygooglać właściwości czarnuszki, jej historię sięgającą Starego Testamentu, a może nawet już ją znacie, bo te niepozorne, czarne nasionka przeżywają w ostatnich latach prawdziwy renesans popularności. Mam wrażenie, że czarnuszka w internetach jest już wszędzie. Wiele blogerek wspiera olejem z czarnuszki odporność swoich dzieci, a ja opowiem Wam dziś do czego jeszcze można ją wykorzystać, na co działa i który olej wybrać, by dobrodziejstwa natury doświadczyć. Pokażę też jak sprytnie przemycać go w dziecięcym menu, bo wiedzieć musicie, że smak ma specyficzny a tłusta konsystencja nie każdemu maluchowi przypada do gustu.
- Odporność. Na co pomaga olej z czarnuszki – czy aby tylko na odporność?
Chciałabym, by ten artykuł zapoznał Was z obszarami wykorzystania złota faraonów, o których być może nie miałyście pojęcia. Sama na starcie kojarzyłam czarnuszkę głównie z budowaniem odporności, tuż za tym z zapachem świeżo pieczonych bułek, które z pomocą ukochanego sprzętu kuchennego przygotowuję dzieciom co weekend. Kolejne moje skojarzenie sięgało modnego ostatnio oleju, a ostatnie miałam z moją sąsiadką, która latem przy piaskownicy opowiedziała innym mamom o swojej walce z owsikami w której wspomniany olej pomógł.
Faktem jest oczywiście, że olej z czarnuszki, będzie sprzyjał budowaniu odporności. Badania przeprowadzone w USA wykazały, że wystarczą 4 tygodnie przyjmowania oleju z czarnuszki, by liczba komórek odpornościowych wzrosła o 70%. Dzieje się tak dzięki dużej zawartości mikroelementów i tymochinonu, który pobudza do aktywności nasz układ immunologiczny.
Olej z czarnuszki, a zdrowie dzieci
Jeśli Twój dach zamieszkuje gagatek cierpiący na którąś z niżej wymienionych dolegliwości, tym bardziej powinnaś się zainteresować wdrożeniem oleju z czarnuszki do Waszego menu. O czym mowa?
- o obniżonej odporności,
- alergii z objawami astmy, alergiami pokarmowymi, ale też wzdęciami, niestrawnościami itp.,
- atopowym zapaleniem skóry (AZS),
- reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS),
- cukrzycą typu II,
- przewlekłym zapaleniem zatok,
- podwyższonym cholesterolem.
- Pielęgnacja ciała i włosów olejem z czarnuszki
Znana była już Nefretete i Kleopatrze, która ponoć urodę swą zawdzięczała nie tylko kąpielom w mleku, ale również nacieraniu ciała olejem z czarnuszki. Dasz się namówić? Polecam zwłaszcza wmasowanie oleju w miejsca dotknięte trądzikiem, wysypkami o podłożu alergicznym, suche, zajęte AZS.
Włosy olejowane olejem z czarnuszki stają się lśniące, gładkie, a ich wzmocnione cebulki sprawiają, że przestaną nadmiernie wypadać. Właśnie ten ostatni aspekt przekonał mnie do wcierania we włosy i skórę głowy oleju, a następnie owinięciu głowy folią, nałożeniu ręcznika, podgrzaniu go suszarką i trzymaniu na włosach przez 30-60 minut. Zabieg zaleca się praktykować raz w tygodniu, a po upływie wskazanego czasu, należy umyć włosy i postępować z nimi tak jak zwykle.
- Czarnuszka – naturalny antybiotyk
Olej z czarnuszki, podobnie jak miód, imbir, czy czosnek, nie obniża działania aptecznego antybiotyku, więc nawet podczas antybiotykoterapii możesz ją normalnie stosować zarówno u siebie, jak i u dziecka. Czarnuszka jest bowiem również naturalnym antybiotykiem, który odtruwa organizm, wspiera trawienie, obniża poziom cukru i detoksykuje jelita. Sama polecam zalać łyżeczkę siemienia lnianego wrzącą wodą i po przestudzeniu dodać łyżeczkę oleju z czarnuszki i pół łyżeczki pyłku pszczelego. Otrzymany koktajl piję przy chorobach gardła i niedyspozycjach krtani, czy tchawicy.
- Olej z czarnuszki – najlepszy olej do odrobaczania dzieci
Z badań wynika, że sporo dolegliwości z którymi zmagają się nasze maluchy może wynikać chociażby z zakażenia robaczycą. Przerost pasożytów w organizmie funduje im astmę, alergie i zmiany skórne. Tu także z pomocą przychodzi olej z czarnuszki, który jest jednym z najskuteczniejszych olejów do odrobaczania dzieci. Czarnuszka działa nie tylko na tasiemca, czy owsiki, ale i przywrę, włośnia krętego, czy blastocysty.
Sama złapałam się na to, że w kwestii profilaktycznego odrobaczania bardziej dbam o naszego psa niż o resztę rodziny. Cieszę się, że dzięki czarnuszce mogę to w tak prosty sposób zmienić.
Jak długo stosować olej z czarnuszki? Czy robić przerwy?
Tak jak każdy inny rodzaj suplementacji, który wybierzecie, olej z natury należy stosować dłuższy okres czasu i sam w sobie nie zagwarantuje on tego, że Wasze dzieci nie będą chorować. Odporność to również zdrowa dieta, aktywność na świeżym powietrzu, szczepienia, dbanie o mikrobion, czy dbałość o higienę. Sama pilnuję się zasady znanej w ziołolecznictwie mówiącej o tym, by po dwóch miesiącach wzbogacania diety tym olejem, zrobić dwutygodniową przerwę, a następnie znów do niego wrócić. Mam jednak świadomość, że układ pokarmowy dzieci jest delikatniejszy, więc wymaga on szczególnego traktowania i tu zaczynałam od tygodniowej przygody z olejem po której robiłam tydzień przerwy. Aktualnie przyjmujemy go w systemie dwa na dwa, czyli po dwóch tygodniach z olejem następuje dwa tygodnie przerwy. Jeśli stosujecie olej z czarnuszki sporadycznie, przerwa nie będzie konieczna.
Jak dawkować olej z czarnuszki?
Niektórzy rozpoczynają przed pierwszym rokiem życia, dodając do posiłków kilka kropli oleju. Tu byłabym jednak ostrożna. W publikacji Kalus U. i współpracowników zatytułowanej „Effect of Nigella sativa (black seed) on subjective feeling in patients with allergic diseases.” podano natomiast, że:
Między 1. a 3. rokiem życia przyjmuje się, że maksymalna, dobrze tolerowana przez organizm dawka to 40mg na 1kg wagi ciała. 3-letniej Hani podaję 1/4 łyżeczki.
Między 3. a 6. rokiem życia dawką dobowa będzie 1/2 łyżeczki.
Między 6. a 18. rokiem życia można podawać 1 łyżeczkę na dobę, ale z mojego doświadczenia wynika, że lepiej to sobie podzielić na 2 dawki.
Sama również przyjmuję 1 łyżeczkę dziennie.
Mohamet głosił, że „czarnuszka leczy wszystko oprócz śmierci.” Choćby dlatego myślę, że warto, byście spróbowali się z nią zaprzyjaźnić. Ziarna można spożywać w całości lub w formie oleju. Możecie nią zastąpić pieprz i wiele innych przypraw, posypując czarnuszką zupy, mięsa, pieczywo, czy sałatki. Pamiętajcie jednak, by się wdrażać stopniowo i wprowadzanie oleju z czarnuszki do diety rozpoczynać od kilku kropli, a nie pełnej dobowej dawki. Gdybyście zauważyli, że powoduje u Was dyskomfort, odbijanie, biegunkę lub zatwardzenie, zaprzestańcie stosowania, gdyż należycie do grupy nadwrażliwców. Czarnuszka to dobre ziółko, ale niektórym może zwyczajnie nie służyć, podobnie jak gluten, czosnek, czy cytrusy.
A co, jeśli..
Moje dziecko nie chce pić oleju z czarnuszki. Co robić?
Teoretycznie można go mieszać z innymi olejami, jogurtem, cytryną lub miodem. Sama rozpoczęłam wprowadzanie oleju z czarnuszki po posiłku i od łagodniejszej formy lnu z czarnuszką, a następnie dolewałam go dzieciom do soku pomarańczowego. Olej lniany jest moim ulubionym, więc nasza rodzina doskonale zna jego smak, gdyż dodaję go do sałatek i skrapiam nim grzanki. Aktualnie olej z czarnuszki podany z sokiem pomarańczowym cała trójka wypija bez mrugnięcia okiem. Jeśli masz inny pomysł na sprytne podanie tego oleju dzieciom, napisz go w komentarzu, może i inne mamy go wykorzystają i będą Ci wdzięczne.
Gdzie kupić olej z czarnuszki? Polecam olejznatury.pl
Przyznam, że byłam sceptycznie nastawiona do oleju z czarnuszki i sporo czasu upłynęło, zanim się do niego przekonałam. Po pierwsze podglądałam i podpytywałam w tym temacie znajome, które wdrożyły go we własnych rodzinach, przeglądałam wyniki badań i wiele publikacji pojawiających się w sieci. Ostatecznie jak już się gdzieś spontanicznie skusiłam na zakup tego oleju to trafiłam na bubel. Musicie bowiem wiedzieć, że olej z czarnuszki musi być tłoczony na zimno, zamknięty w ciemnym opakowaniu a po otwarciu właściwie przechowywany. Podobnie rzecz się ma z olejem lnianym. Jeśli decydujecie się na zakup, polecam wam sprawdzone źródło, jakim jest sklep olejznatury.pl To polska, rodzinna tłocznia z Radziemic, gdzie oleje tłoczone są tylko raz i tylko na zimno. W ich ofercie znajdziecie już nawet 100ml buteleczki olejów, idealne do degustacji, ale również większe pojemności i zestawy prezentowe. Tu mała sugestia w kontekście zbliżających się Mikołajek i Świąt Bożego Narodzenia.
Gospodarstwo olejznatury.pl nie prowadzi stałego magazynu, a oleje stara się tłoczyć na bieżąco, dlatego czas realizacji Waszego zamówienia może wynieść nawet około 5 dni. Na hasło „zabieganamama” kupicie go 10 % taniej. Zniżka ważna do 27.11.2019r. włącznie.
Dlaczego wdrożyłam olej z czarnuszki do naszej diety?
Z pewnością wiecie już, że całe nasze trio z matką na czele, ma atopowe zapalenie skóry. Poza prawidłową pielęgnacją, nawilżeniem powietrza, właściwymi naturalnymi tkaninami i piciem wody, wspiera nas również olej z czarnuszki. Sezon grzewczy to powrót AZS w naszym domu a jednocześnie pierwszy sezon, gdzie świadomie zrezygnowałam z maści sterydowych na rzecz wcierania w miejsca zmienione chorobowo oleju z natury. Musicie wiedzieć, że aż 85% jego składu stanowią nienasycone kwasy tłuszczowe, które łagodzą podrażnienia, zmiękczają i odżywiają skórę. Już dwie wcierki wystarczyły, by podrażniona po depilacji skóra przestała mnie swędzieć. Efekty zastosowania oleju zauważyłam również u dzieci.
Mam nadzieję, że dłużej nie muszę Cię przekonywać do zakupu, a jeśli już znasz i stosujesz ten olej – koniecznie pochwal się efektami, które zauważyłaś i napisz po jakim czasie można się ich spodziewać?
There are no comments
Add yours