All posts by Elwira



Zdrowa nutella

Czy może być coś słodkiego, zdrowego i czekoladowego? Ależ oczywiście! Wystarczy, że sięgniesz po: – 1/2 dojrzałego czyli miękkiego avocado..

Plank czyli deska

Dziś prezentuję ćwiczenie trudne i piekielnie nudne, ale jeśli interesuje Cię wyrzeźbiony brzuch, szczupła talia, wzmocnienie kręgosłupa, piękny zarys ramion..

IKEA Inspiracje

Dzisiaj Zabiegana wylądowała w ikei. Tym sposobem przybyły nam cztery poduchy, świece, ręczniki do rąk i donica na zioła. Zapraszam..




Fit tarta w 10 minut!

Są takie dni, że trzeba je sobie dodatkowo pokolorować. I warto zacząć wtedy od optymistycznego śniadania. Tak powstała tarta. Tarta..