17 Dzień Diety Zabieganej Mamy

Dzisiaj rano wskoczyłam na wagę, która pokazała 63,5kg. Yupi! Czyli wszystko zgodnie z planem i waga leci w dół.

Po południu impreza urodzinowa dzieci, będą aż dwa torty, więc pewnie w ramach podwieczorku się na kawałek skuszę. Póki co piekę chleb, aby nasi jeszcze śpiący Goście zjedli chrupiące, ciepłe i pyszne śniadanie.

Przepis na chleb Zabieganej Mamy znajdziecie tutaj: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.743374005698466.1073741848.713564858679381&type=3

Dzisiejsze menu nie odbiega specjalnie od innych dni. Nie mam czasu cykać zdjęć, więc posłużę się tymi, których użyłam już w innych wpisach.

Przed śniadaniem szklanka ciepłej wody z cytryną. Taki zdrowy nawyk 😉

8:30 ŚNIADANIE

2 kromki chleba, serek tartare, warzywa + zielona herbata

11:00 DRUGIE ŚNIADANIE

koktajl: kefir 0% z miarką odżywki białkowej (u mnei Natural Balance od Oriflame) + jabłko

14:00 OBIAD

grillowane polędwiczki z kurczaka + sałatka

17:00 PODWIECZOREK

I tu dla odmiany będzie tort 🙂

19:30 KOLACJA

Już grzecznie: serek wiejski light + warzywa

Życzę Wam udanej soboty i mam nadzieję, że pogoda dopisze. U nas po wczorajszych opadach pięknie się rozpogodziło i mamy słońce!!