Ewa Wachowicz to spełniona, promienna bizneswoman, polska producentka i dziennikarka telewizyjna. W latach 1993–1995 pełniła funkcję rzecznika prasowego rządu, ale i tak..
Proste i szybkie placki kokosowe na mleku ryżowym
Hit! Bezglutenowe ciastka czekoladowe 3 składniki 60 sekund
Rozkoszny chlebek bananowy, czyli ciasto z dojrzałych bananów i czekolady z orzechami (zero waste)
Obiad w 10 minut? To możliwe! Makaron z awokado
Zupa z porów. Porowa zupa w 15 minut. Kremowa, rozgrzewająca!
Marzenie wielodzietnych: lodówka Multi Door MPM i… zmiany w kuchni?
Jak schudnąć jedząc ciastka? + Przepis na ciastka z nerkowcami
3 pomysły na lemoniadę, idealne na letnie dni!
3 pomysły na biszkopty z prostym składem Andante
3 propozycje na piknik z okazji Święta Soku
Szybki przepis na tagliatelle z kurczaka, bo weekend to nie czas, by kwitnąć w kuchni!
Dzieci do szkoły, mama do.. kuchni?!
Idealne i szybkie na śniadanie lub podwieczorek: placki z owocami
Dziecko, które skończyło rok wciąż nie jest małym dorosłym! [dieta, niedobory, moje grzechy]
Chodź pokażę Ci moją lodówkę!
Klopsy / pulpety, dzięki którym niejadek zje obiadek
Lody bananowo-orzechowe z 3 składników
Zupa kalafiorowa na 3 sposoby
Taką mamą być..
FIT papryka pieczona, faszerowana czarnym ryżem i warzywami
Dziecinnie proste ciasto mocnoczekoladowe
Gruba, czy w ciąży? + pomysł na kolejki w sklepach!
Zamiast grilla: boska pizza ciotki Bożeny
Fit mazurek i babeczka, która schudła 35kg!
Zabiegany mazurek cytrynowy, mój hit!
Z miłości do gotowania.. + Przepis na pudding ryżowy
Zdrowe i smaczne FIT ciastka z fasoli
Fit ciasto z soczewicy, jak brownie (bez mąki, bez cukru)
Projekt Plaża
Prosty przepis na domową, wegańską czekoladę
Fit sernik na spodzie jabłkowo-owsianym
A’la pączki w 5 minut (bez drożdży!)
Owsianka zapiekana z owocami i serem
Alfabet diety: O jak omlet w 5 minut!
Najlepsze muffinki – puszyste i zawsze wychodzą!
Proste i zdrowe batoniki jabłkowo-owsiane
Mikołajki w Zabieganym Domu
Fit brownie z fasoli (bez mąki, bez cukru)
Smak dzieciństwa: blok czekoladowy
Fit batony kokosowe a’la bounty
Kruche, cytrynowe z herbatą i płatkami migdałów
Zrób z dziećmi hot-dogi!
Malinowo
Bułki żytnie z otrębami i płatkami owsianymi
Domowy budyń waniliowy, dziecinnie prosty!
MasterChef Junior (recenzja + przepis na pierogi)
Ptasie mleczko w wersji fit
Wdzięczność i przepis na fit omlet
Moje ostatnie herbaciane odkrycie
Dziecinnie proste bajgle owsiane
Mój faworyt deserowy
A jeśli naleśniki to z czym? (przepis, rekomendacja)
Paluchy chlebowe, idealna przekąska
Robimy domową szynkę z Tradismak
Omlet bananowo-zbożowy
Świnka w majonezie, przepisy i dekoracje
4 zdrowe alternatywy ciastka do kawy
Przepis na gofry, sprawdzony, ulubiony!
Fit trufle z fasoli
Moje trochę odchudzone brownie
Tani sposób na mycie owoców + zdrowy, owocowy nawyk
Koktajlowy tydzień z książką
Proste, domowe mleko kokosowe
Mój przepis na rosół
Fit ciasteczka i batony Zabieganych Dzieci
Dziecinnie proste kruche ciasteczka maślane
Pieczone bataty (słodkie ziemniaki)
Wolność gotowania
Ciasto ucierane z owocami
Kakaowo-kukurydziany omlet
Sernik z musem bazyliowym (bez mąki)
Śniadanie Mistrzów
Uniwersalne naleśniki gryczane
FIT sernik z chia i mango
Domowe jogurtowe fit batoniki
Fit ciasto marchewkowe, bez mąki
Dieta po detoxie
Żytnie ciasteczka z sezamem
KONKURS: Przekąska do czytania :)
Detox w pytaniach i odpowiedziach
Ósmy dzień diety (pomiary)
Dieta oczyszczająca od Trenerki Zdrowej Diety
Bułki z płatkami owsianymi
Śliwki zapiekane z miodem i płatkami migdałów
Jamajska zupa dyniowa z mleczkiem kokosowym
Sok domowy, kubusiowy
Fit fantazja owocowa
Śliwkowe love
Szybkie ciasto z porzeczkami
Chleb owsiany Ewy Wachowicz
Zielony koktajl z awokado
Przepis na Tiramisu
Jak szybko oczyścić kurki?
Placki gryczane & zabiegane przemyślenia
Fit szczawiówka w 12 minut
Muffiny z truskawkami by 5-latka
24 Dzień Diety Zabieganej Mamy
23 Dzień Diety Zabieganej Mamy
22 Dzień Diety Zabieganej Mamy
21 Dzień Diety Zabieganej Mamy
Trzeci Tydzień – Podsumowanie Diety
19 Dzień Diety Zabieganej Mamy
18 Dzień Diety Zabieganej Mamy
17 Dzień Diety Zabieganej Mamy
16 Dzień Diety Zabieganej Mamy
15 Dzień Diety Zabieganej Mamy
14 Dzień Diety Zabieganej Mamy
Drugi Tydzień – Podsumowanie Diety
13 Dzień Diety Zabieganej Mamy
12 Dzień Diety Zabieganej Mamy
11 Dzień Diety Zabieganej Mamy
10 Dzień Diety Zabieganej Mamy
9 dzień diety Zabieganej Mamy
8 dzień Diety Zabieganej Mamy
Pierwszy tydzień – Podsumowanie diety
Śniadanie o wschodzie słońca
Smaczne fit śniadanie w 5 minut
Czekoladowy budyń jaglany
Muffinki w wersji fit
Kobiece czy męskie?
..by niejadek zjadł obiadek
Inspiracje Wielkanocne.. Część I
Mniejsze porcje, wielki efekt
Wiosenny mix gruszki, pietruszki i..
Daktylowe ciasto z gruszkami
Mistrzyni kucharstwa ;-)
Czuję miętę ;-)
Ryżowe wariacje naleśnikowe
Sojowe ciacho bez pieczenia
Obiad w 10 minut
Koktajl proteinowy: truskawkowo – bananowy
Francuskie wiatraczki
Poezja smaku: makaron z szałwią
Placki ryżowo – bananowe
Zdrowa nutella
Pudding marchewkowy z imbirem i cynamonem
Miodowe ciastka musli
Fit tarta w 10 minut!
Obiad zdrowy i kolorowy ;)
Dziecinnie proste rogale
Placki marchewkowe z imbirem i curry
Kokosowy pudding z chia
Zielony, optymistyczny poniedziałek
Zapiekany dorsz na szpinaku
Kolacja dla dwojga
Koktajl owocowo-proteinowy
Zdrowe ciastka jabłkowo-owsiane
Zabiegany pomysł na szpinak baby
T jak topinambur
Fit babeczki warzywno-jajeczne
Czekoladowy chlebek bananowy
Domowe lody ananasowe
Chleb żytni na zakwasie
Risotto z kurczaka
Placki kokosowo-bananowe
Pełnoziarniste placki na jogurcie
Kasza owsiana z jabłkami i żurawiną
Jaglanka z jagodami goji
Placek ze śliwkami i orzechami
Gorąca biała czekolada z dynią
Szybki placek z owocami (po treningu)
Jaglanka z bakaliami
Leniwe ciastka Zabieganej Mamy
Błyskawiczny placek jabłkowy
Zielono mi (po treningu)
Serowe bułki bez drożdży
Moje sposoby na picie wody
Placek z truskawkami i borówkami
Racuchy drożdżowe (przepis)
Koktajl: banan, nektarynka, len
Musli z borówkami, akai i daktylami
Orkiszowa owsianka z malinami i cynamonem
Zdrowy omlet z owocami
Kuchnia
Articles
Wczoraj u Joasi przeczytałam: „AWOKADO pomoże Ci schudnąć ! … awokado zawiera nienasycony kwas tłuszczowy chroniący przed złym wpływem cholesterolu. Wiele..
W upalne dni we Włoszech na drugie śniadanie serwuje się tiramisu, którego historia ma chyba tyle źródeł, ile jest odmian..
Sezon na kurki trwa, więc błyskawicznie zawędrowały do mojej kuchni. Stwarzają wiele smacznych możliwości od jajecznicy po omlet, czy makaron..
Po weekendzie w kuchni nie ma pieczywa, a brzuszki głodne i domagają się śniadania. Za gorąco na zupki mleczne, więc..
Sezon na moje ulubione owoce i warzywa trwa. Wczoraj jedząc czereśnie wybierałam te z których Lenka będzie mogła zrobić sobie..
Jakby się Wam czegoś słodkiego do kawy zachciało albo czegoś truskawkowego, pachnącego i dziecinnie prostego to polecam nasze muffinki w..
Wczoraj się nie wyrobiłam, więc wrzucam dziś. Menu na 23 diety. 8:30 ŚNIADANIE 2 kromki chleba żytniego, twarożek, warzywa na..
Muszę się Wam do czegoś przyznać. Wczoraj po 22:00 dopadłam się do galaretek w czekoladzie. I zjadłam 4. Niby 2-3h..
No to zaczynamy czwarty tydzień dietowania, które w rzeczywistości jest regularnym, zdrowym jedzeniem i piciem ze sporą porcją ruchu. Taki..
This error message is only visible to WordPress admins
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.
Ostatnie komentarze
Wyszło obłędnie dobre. Dziękuję za inspirację!!!
Jak będziemy się budować to klimatyzacja obowiązkowo. Na to nie będę żałowała pieniędzy. Teraz mam klimatyzotor przenośny ze sklepu Mateko ale w mieszkaniu w bloku.
o sprawdził bym chętnie bo ten do podłóg mnie zupełnie nie zachwycił ich, może do okien lepszy
Mąka ryżowa jest po prostu bardziej sucha niż orkiszowa... Przepis jest dobry, to mąka była nie odpowiednią...
Nie wszystko co drogie to dobre Przeczytalam na angielskiej stronie ze niestety ale zyrafa zawiera 0.1 mg substancji rakotworczych Dostalem ta zabawke w prezencie […]