Po dzisiejszej walce z piaskownicą pora na turbo doładowanie. Dziś koktajlowy mix z gruszki i pietruszki. Gęsty, zdrowy, zielony, idealny na powitanie wiosny!
Co potrzebujesz?
1 gruszkę
1/2 pęczka natki pietruszki
garść rucoli
2 banany
sok z 1 limonki
4 kostki lodu
odrobinę wody mineralnej
Z podanej porcji zrobisz dwa koktajle. Podziel się z kimś, kogo kochasz i pijcie na zdrowie!
Natka pietruszki wzmacnia, świetnie wpływa na cerę i wzrok, a do tego działa moczopędnie, pomaga w leczeniu kamicy nerkowej i łagodzi nerwobóle. Najcenniejsza jest świeżo zerwana, więc pomyśl o tym, by zawsze mieć ją na kuchennym parapecie. Warto dodać, że już 1 łyżka posiekanej natki pietruszki pokrywa dzienne zapotrzebowanie na witaminę A i C.
There are no comments
Add yours