Fit tarta w 10 minut!

20150205 – tarta

Są takie dni, że trzeba je sobie dodatkowo pokolorować. I warto zacząć wtedy od optymistycznego śniadania.

Tak powstała tarta. Tarta jajeczno-warzywna, do zrobienia w 10 minut.

Co potrzebujesz?

2 jajka

przyprawy: sól,pieprz oregano, to czym zwykle doprawiasz jajecznicę

2 kolory papryki,

2 różyczki brokuła,

1 pieczarkę lub to, co Ci zalega w lodówce 😉

Wykonanie jest banalne. Warzywa i grzybka kroisz w kostkę lub plasterki i układasz w foremce.

20150205 - tarta2

Jajka miksujesz dodając ulubione przyprawy.

20150205 - tarta3

Powstałą masa jajeczną zalewasz warzywa i wrzucasz blaszkę do nagrzanego piekarnika.

20150205 - tarta4

Piec 8 minut w temp. 200 stopni, do lekkiego zrumienienia.

20150205 - tarta

Jeśli chcesz bardziej zaszaleć lub szukasz zdrowego jedzenia na imprezę – zrób babeczki 🙂

Smacznego!

EDIT: Cieszę się, że korzystacie z przepisów i podsyłacie zdjęcia. Oto piękna i zdrowa fit tarta w wykonaniu Magdaleny Budzyńskiej:

magda-budzynska

 

 

 

 



There are no comments

Add yours

Dodaj komentarz