Są takie dni, że trzeba je sobie dodatkowo pokolorować. I warto zacząć wtedy od optymistycznego śniadania.
Tak powstała tarta. Tarta jajeczno-warzywna, do zrobienia w 10 minut.
Co potrzebujesz?
2 jajka
przyprawy: sól,pieprz oregano, to czym zwykle doprawiasz jajecznicę
2 kolory papryki,
2 różyczki brokuła,
1 pieczarkę lub to, co Ci zalega w lodówce 😉
Wykonanie jest banalne. Warzywa i grzybka kroisz w kostkę lub plasterki i układasz w foremce.
Jajka miksujesz dodając ulubione przyprawy.
Powstałą masa jajeczną zalewasz warzywa i wrzucasz blaszkę do nagrzanego piekarnika.
Piec 8 minut w temp. 200 stopni, do lekkiego zrumienienia.
Jeśli chcesz bardziej zaszaleć lub szukasz zdrowego jedzenia na imprezę – zrób babeczki 🙂
Smacznego!
EDIT: Cieszę się, że korzystacie z przepisów i podsyłacie zdjęcia. Oto piękna i zdrowa fit tarta w wykonaniu Magdaleny Budzyńskiej:
There are no comments
Add yours